恩师上传下喜法师法语：
我们应老老实实看住自己的心，不然哪一天着魔都不知道，应观察自己的过失，恒常处于低劣位，生起出离心。三门调柔不放逸，一切有为观无常，思维轮回之痛苦。3月24日08:05
生烦恼千万别想着去自杀，不然，你就中了空游恶鬼的计了，没有信仰的人赶快进入信仰的状态。一个人没有信仰，你的生命是单薄的，你是无助的，要依靠生命世界里那种善良和智慧的力量来对治烦恼。3月24日13:19
恩师上传下喜法师法语：
为了我们自己身上要添肥的缘故，刀割众生身上肉，泯灭天性。所以放生是救什么？救生命，也把我们的佛性救回来，唤回我们的天性，成为有良知、有慈悲心，有菩提心的人。3月25日06:32
第一相信自己有佛性，第二亲近善知识，第三是依教奉行，三者结合，不偏废，这是学佛快速成就法。3月25日18:51
恩师上传下喜法师法语：
你对六道轮回的过患有了清楚的认识，才知道修行不是社会活动，也不是爱好，求解脱是必然的，除此无其他路可走。3月25日21:42
皈依三宝时“皈依功德殊胜行，无边胜福皆回向”，这是需要去认识的，对皈依，对三宝和自身的认识。我们人就是这样，在宝山中却不知。3月26日08:02
当你看到苦难的众生时，应猛力祈祷：“三宝功德真实光明云，普降大悲温润清凉雨，加持弟子令成威德者，步履之处顿空痛苦城。”只有真实观修和感受其所受的痛苦，内心才能生起强烈的大悲心。3月26日15:12
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眼睛东张西望，目光游离，是心里没有正念，耗散在外显现的相。时时保持正念，老老实实看住自己的心。3月27日08:20
无论你修何种法门，常常观修地狱、恶鬼、畜生三恶道众生的这些痛苦，对我们修行是一种最有力的鞭策，赐予一种力量的源泉。3月27日19:53
恩师上传下喜法师法语：
心量大一分，福报大一分，学会大度和忍让的人，在得福的同时又成就了出世间的因。3月28日08:50
莲花生大师告诉大家母亲生子时：“母子二人中阴迈半步，母除颌骨余骨皆分裂。”我们需要想想母亲有多痛？3月28日10:15
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“流言止于智者”，当不好的言语传到智者的耳朵里，就立即刹车，不会再传下去。不然，染污自己的嘴，染污别人的耳朵，更染污自他的心。3月28日20:32
佛陀说，见到他人行持善法时，自己若以清净意乐，诚心诚意随喜，并将其善根回向圆满菩提，所积累的资粮，绝对胜过以竞争心、或以傲慢心想我定要做如此善事等，装模作样的行为，为希求现世名誉、世间八法而做之。随喜是事半功倍之法，应随时随地地修持。“随喜，随喜”，嘴上内心要非常喜悦的。3月29日07:55
随喜二谛所摄持，一切善业之资粮。对于诸佛为饶益众生而转大**，一切菩萨的广大行为，一切众生随福德解脱分的善法，以及自己过去所积累的、如今正在做的、将来必定行持的一切善根，都以诚心诚意、极大的欢喜心而随喜。3月29日13:48
上传下喜法师法语：
抑恶扬善，扬善是有功德的，你让别人耳根清净了，别人也可以修随喜法；你天天讲不好的事情，染污了别人的心，别人想修随喜法的机会都没有了。3月30日07:59
比河大的是江，比江大的是海，比海大的是洋，比洋大的是天空，比天空大的，是我们的心呢！所以心能照一切。我们天天迷失心，所以叫凡夫，佛陀觉悟了心，所以称为觉者。3月31日07:18
念头不善时要赶快降伏它，降伏其心。《金刚经》问如何降伏其心，如何安住其心？善念要把它安住和保持，这就是好的状态。4月1日07:00
今日得知深圳弘法寺上本下焕老和尚圆寂，众生可怜，又一大善知识离世，祈愿本老早日乘愿再来！
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不要只看外相，心决定一切。如果动机是善的，以一种粗暴的行为或不太悦耳的言语，他也不一定是恶。如果确确实实是一个伪善的发心，是一种不良的动机，纵使表面上言语很甜美，行为看似真诚，也不是善的。4月1日22:22
戒烟要靠毅力，最简单的一个方法就是，以后想抽烟了不用点，放在嘴里嚼，就反感了，没有好味道了，这样下次就不要嚼了。对烟换一种方式，不要点，改变那种习惯，了解并对治自己，这还是靠理智的。4月2日07:22
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“假使百千劫，所做业不亡；因缘会聚时，果报还自受。”它都伴随着你的生命，死亡之后，善业和恶业跟着你。即使粗大的色身已经败坏了，但那些业力却如影随形。4月2日21:42
“欲为法门龙相，先为众生牛马。”别说给众生做牛马，就是给三宝做牛马，你心甘情愿吗？如果连给三宝还没有做牛马，你说给众生做牛马，那就不一定能做到了。4月3日05:13
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做人的时候还是要给自己留空间的，遇什么事要三思。多原谅别人，既是给别人机会，也是给自己机会。4月3日20:11
“守口摄身心莫犯，莫恼一切诸有情，无益之苦当远离，如是行者可度世。”在这个世间活着不容易的，守口，守口如瓶；摄身，身不要去犯；意，守住意，意念要清净。4月4日07:17
当我们打坐静下来，用智慧来观察，“行深般若波罗蜜多”是一种甚深的智慧。用智慧来反观的时候，会发现这个五蕴虽然有现象有名字，但是色受想行识的每一蕴没有实质的存在。4月5日06:33
