何谓看破放下！（三昧禅院院主钟宁口述）

      现见三有无常幻化相，舍弃今世琐事如唾涎，苦行修习追随先辈迹，无等上师足下我敬礼。
            ——《大圆满前行引导文》
      你看，要我们真正看破就是什么？三有啊！现在所看到的三有啊！有我啦、有人啦、有事啦。现见三有无常幻化相啦。如果你真正把自己看成无常啦，那我这个无常的身体挨打挨骂、受点苦、受点累有那么多必要去计较吗？真看破啦就放下了咧。没真看破你就放不下咧。那我听到这样的话我不舒服，那我做到那么多事我累了，那我挨了打我不舒服。这是幻化的相，你的心幻化的所有感受。舍弃今世琐事如唾涎啦！你舍弃了没有啊?今世是什么啰？世间八法。世间八法是什么啰？称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐。没有舍弃吧？只想听表扬，不想听批评，这不就是世间八法吗？所以这都是世间的琐事啊，要像吐唾液一样舍弃的啦！有的人还说不要苦行。我们要赞叹、向往苦行。苦行修习追随先辈迹，我们都是追随着先辈的那些足迹啦！哪个学佛的人不经历一番彻骨的寒冷啰，才得梅花香啰！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来啦。
          （《大圆满前行引导文》部分括号内为上师开示）
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赞叹！