◎彼之炼丹运气之法，用之好，则血脉周流，身体强健

摘自《印光法师嘉言录续编》

◎彼之炼丹运气之法，用之好，则血脉周流，身体强健。用之不
如法，则气滞不通，其害非小。有许多人，入同善社坐功，以致成痴
獃、瘫痪，身体麻木者。皆由其法不善，以冀养身者，反以害身，可
不哀哉。详察阁下之病，由于一向好胜，故每每因气受病，此其一。
又以天性聪明，故带聪明人习气，致于女色，不加撙节。再加以忿怒
之火，不时而起。譬如双斧伐孤树，已危险之极。又用同善社不良善
之坐法，则又为痛病之助缘，以致种种现象，皆由之而生。今若肯依
清心寡欲，摄心念佛之法行之，久而久之，宿业消灭，善根增长，一
切失眠、鼻梁颤动等，当皆逐渐消灭矣。当先看嘉言录中修持方法，
一句南无阿弥陀佛，緜緜密密，长时忆念。凡有忿怒、婬欲、好胜、
赌气等念，偶尔萌动，即作念云：我念佛人，何可起此种心念乎。念
起即息，久则凡一切劳神损身之念，皆无由而起。终日由佛不思议功
德，加持身心，敢保不须十日，即见大效。（书）一六六