放下苦乐，放下执著

我们之所以得不到解脱
是因为我们仍然执著于贪求的欲望
在你进入真正的修行前
你必须看清楚去除欲望的可贵
只有那样，才有可能真正的修行

苦与乐这两种杂染中，苦是较容易觉察的
因此，我们必须提出痛苦
以便能去止息我们的痛苦
快乐不是我们的归宿
痛苦不是我们的归宿
内心的平静才是我们真正的归宿
如实了解事物的真相，并放下对一切外缘的执著
以一颗不执著的心作为你的依归
蛇的头是苦，蛇的尾是乐。不要说是头
即使你只是去抓尾巴，它同样会转过身来咬你
快乐和痛苦；愉快和悲伤都是从同一条「蛇」
──欲求升起的。所以当你快乐时，
心不是真正宁静的

快乐和痛苦存在哪里呢
快乐和痛苦都从黏著生起
你必须对你的喜欢和不喜欢
你的痛苦和快乐，两者都放下
一切事物都具有两面性，你必须看得周全
那么，当快乐来时，你不会得意忘形
当痛苦来时，你也不会乱了方寸
当快乐生起来，你不会忘了痛苦
因为你知道他们是相互依存的
当你感到镇恨和怨怒时
你必须以正见去做慈悲观
如此一来
你的心境就会比较平衡与稳定

  

  

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