活在当下，感恩生活

活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也因此具有一种强烈的张力。

有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说：\"你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。\"小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。

第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：\"傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来\"。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。

库里希坡斯曾说：\"过去与未来并不是'存在'的东西，而是'存在过'和'可能存在'的东西。唯一'存在'的是现在。\"

一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。

\"你吃了早餐吗？\"佛陀问道。
这人点点头。
\"你洗了早餐的碗吗？\"佛陀再问。
这人又点点头，接着张口欲言。
佛陀在这人说话之前说道：\"你有没有把碗晾干？\"
\"有的，有的，\"此人不耐烦地回答，\"现在你可以为我解惑了吗？\"
\"你已经有了答案。\"佛陀回答，接着把他请出了门。

几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前——必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。

活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。这就是使生活丰富的唯一方式。除此之外的人们都是\"贫穷\"的。

他们也许拥有世界上大部分的物质财富，但他们是\"穷人\"。世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关。而所有这些东西只有通过静心地感悟才可能得出到其中的深意。

\"当下\"给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险——\"过去\"和\"未来\"是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了\"当下\"这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险；一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。对你而言，生命就是一切。

当生命走向尽头的时候，你问自己一个问题：你对这一生觉得了无遗憾吗？你认为想做的事你都做了吗？你有没有好好笑过、真正快乐过？

想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。

其实，这不就是大多数人的写照吗？他们劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在\"现在\"，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟\"时不我予\"。

智者常劝世人要\"活在当下\"。到底什么叫做\"当下\"？简单地说，\"当下\"指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人；\"活在当下\"就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。

你可能会说：\" 这有什么难的？我不是一直都活着并与它们为伍吗？\" 话是不错，问题是， 你是不是一直活得很匆忙，不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶赴下一个目标？因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时问浪费在\" 现在\" 这些事情上面。

不只是你，大多数的人都无法专注于\" 现在\" ，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说\" 我明年要赚得更多\" ，有人说\" 我以后要换更大的房子\" ，有人说\" 我打算找更好的工作\" 。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足：\" 唉！我应该再多赚一点，职位更高一点，想办法过得更舒适！\" 这就是没有\" 活在当下\" ，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在\" 以后\" ，而是在\" 此时此刻\" ，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。
假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远不会得到快乐。一位作家这样说过：\" 当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在' 现在' ，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。\" 或许人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绚丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有\" 现在\" 才是上天赐予我们最好的礼物。

许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义！

活在当下 生命的张力赞同