修行过程中突然起了不敬的恶念（邪见），该怎么办?

修行过程中突然起了不敬的恶念（邪见），该怎么办 ----- 丹真绒布上师开示


这是业障的显现，不要惊慌。可以先停一下，把这个恶念（邪见）看成是空的，并把它推开。每次过来就想法推开，习惯后就不会执着于恶念（邪见）了。我们修行的人，应该把恶念（邪见）看成是彩虹一样，不是真实存在的东西。然后再祈请上师加持，诚心忏悔自己从无始劫以来造下的恶业。等恶念消失后，再继续修行，而不要因为害怕就放弃修行，放弃修行的确非常可惜。通常过了这一关就是明显的进步.