如果你生气了或者不高兴了，请读读这篇文章

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气，爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气， 他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3圈？所有认识他的人，心理都起疑惑， 但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明，直到有一天，爱地巴很老，他的房地又已经太广大，他生气，拄着拐杖艰难的绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山，爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：「阿公，你已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上3圈???」　

爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：「年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。

孙子问到：「阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑？」 爱地巴笑着说：「我现在还是会生气，生气时绕着房地走3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这，气就消了。」

山僧说：这是无数消除生气的方法之一。

如果你遇到生气的事，可以尝试一下另一个办法：告诉自己，等过10分钟再生气。到那时，你可使劲生。等过了十分钟后，你会发现气跑了。

一切方法的奥妙处，就在于“转念”。念头一转，气愤自消。善待一切，就是善待你自己。生气是用别人的错误惩罚自己。何况，更多的时候是自己错误的看待别人，错误的认识事物，不明事物真相造成的气愤！

一切如梦幻泡影，如露亦如电。执着什么呢？

  

南无华严会上佛菩萨 南无法华会上佛菩萨 南无祇园会上佛菩萨 南无莲池海会佛菩萨