自討愁苦
在這世上，什麼人最苦？執著自我的人最苦，處處只考慮自我的人，因得不到滿
足，給自己帶來連連不斷的憂愁。這一種
人，心智將會受到干擾，是自討愁苦，苦中
苦。沒有執著的人，就沒有苦惱；沒有強烈
的情慾的人，也沒有失望的痛苦。
貪愛一百件事物，就有一百個苦惱，貪
愛九十件、十件、五件、二件事物，就有九
十個、十個、五個、二個煩惱。人總是離不
開人生的生、老、病、死、憂傷和失望，以
及與自己不喜歡的人在一起，永不滿足的慾
望，這一切都帶來痛苦。
你要明白世界不斷變遷，事物並非永恆
不變的；任何事物，有生必有滅。一時的滿
足將會變成痛苦的深淵。
當你擁有快樂的時候，你必須預見這快
樂是無法永遠持久的。你要知道衰老死亡驅
逐著我們的生命，宛如牛隻被人趕往屠宰場
一樣，斯有何樂，倒不如趕快修行，讓自己
在執著中解脫出來。
變化和無常是生命的特微，「無常」就
是一種苦。只有智慧的人才能察覺事物的不
完美，而以平常心對待生、死、病、老、
成、敗、得、失、喜、悲，這是達到清靜的
路。
能夠真正洞悉苦惱的真象，也就能夠知
道苦惱的根源，以及沒有苦惱的境界和消除
苦惱的途徑。
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