87版电视连续剧《红楼梦》妙玉的扮演者 姬玉的发露忏悔、修行建议
各位来宾，各位领导，各位朋友们，大家下午好。我叫姬玉，是87版红楼梦电视连续剧扮演妙玉，也在康熙大帝里面扮演香妃，也特别感谢主办方给我们这么好的一个机会，和大家一起学习分享，我也跟扮演林黛玉陈晓旭是特别好的朋友，是他让我走进了古圣先贤的智慧海洋，我以前古文的基础不是很好，她特别的聪慧，给我讲解，她又特别的孝顺父母，所以她是我人生当中的好朋友，因为我们要多交良师益友，他是就是我的良师益友。近朱者赤，近墨者黑。所以在我们没有学习传统文化前，我们的德行没有建立好前，一定要跟有德行的人学习，这就是要结交善友。
我先跟大家说说我的过去，大家现在看到的我外表文静，说话柔声细雨，其实看似好像没有什么缺点，可能是我的外表欺骗了大家，其实内心很狂野，漂亮，我从小长得特别漂亮，演讲特别大，像个洋娃娃，爷爷奶奶，爸爸妈妈特别的宠爱，我妈妈的同事在他上班前都要去看我，看完我才去上班，所以从小就养成了，唯我独尊，我行我素的坏习气。
对我妹妹也是。我家里两个小孩，我还有一个妹妹，我还是老大，但我经常跟我妹妹抢东西吃，爸爸妈妈分成两半我总是先挑大的一半，真的是没有学圣贤文化。
还有，从小就不听爸爸妈妈的话，看着外表挺文静，其实内心特别反叛，我爸爸妈妈不让我出去和男孩打架，但是我因为自己不听话，还专门爱和男孩子摔跤。
我10岁的时候，就和一个比我大的男孩子打架 ，回家还特别骄傲的说，妈，我把那个谁摔倒了。完全跟我的外表特别的不太相象，但是内心特别的反叛，所以我们从小没有学古圣先贤的教诲，没有树立起正体正心。
《诗经》上说“天受益，满招损”，如果从小给我们的孩子赞美，就会助长孩子很多的傲慢心，现在我们都是独生子女，如果从小给孩子太多的赞美的话，就会助长他们的傲慢坏脾气。
古人云“傲不可长，欲不可纵”，现在社会上到处充满很多的欲望，你像吃的，穿的，很容易让孩子养成放纵的坏习惯，所以孩子呢应该多学习古升先贤的教诲，否则德不配位，遭来很多的横祸。
我18岁拍了红楼梦，后来也拍了很多的作品，渐渐地自己有了一些名气、才艺，这就更助长了我的坏习气。我行我素，还不爱理人，还觉得你们什么都不懂，特别的傲慢，看不起人，觉得别人特别的浅薄无知，内心的傲慢无礼，让很多人都不敢接近。
我的亲戚朋友都会问，要看我在不在家，我要在家，他们就不敢来。就是那么特别的冷漠无情，冷漠的暗剑的小刀子，也挺伤人的，拒人千里之外。
因为我成名特别早，然后结婚也很早，属于早婚早育，我女儿今年已经22岁了，就是因为特别早的结婚，然后很早就生了孩子，生完孩子，我女儿三月的时候，我就去上海拍戏，我女儿，特别小时候，我我经常是以工作名义，好得多工作，让爸爸妈妈带孩子，我女儿好几次都跟我妈妈说，姥姥要是您生的我多好啊？
真的当时听的时候，没有往心里去，现在学习传统文化确实觉得自己没有做好为人母的角色，真的是太差了。
还有，我从小没有怎么带我女儿。有一次，我妈妈让我待我的女儿，我女儿小时候哄她睡觉，然后女儿没睡着，我就先睡着了，早晨起来，我的大腿压在我女儿的身上，我妈妈说你快把腿拿起来，快把女儿呀死了。
反正从小这种德行就自私自利的，完全没有为父母为家人着想。到后来，又自己很早离婚，离婚对父母，对家人，对孩子伤害，影响特别大。
父母也是苦口婆心的劝我，真的是听不进去。我说你们什么都不懂，不如自己知道的多，也跟不上形势，闲父母啰唆，真的不把父母的话，觉得自己也挣钱了，也有名了，就颠倒无理，我就这样越走越远，违背了伦长大道。
弟子规讲，“身有伤，贻亲优，德有伤，贻亲羞”。
当我离婚的时候，父母和家人，一味地反对，但我就不听，一意孤行。
然后，我爸爸很长时间就不和我说话。
我当时还不懂，觉得怎么特别不理解，觉得爸爸你怎么这样，真的是当时没有学传统文化，现在特别的自责。
尤其是参加了论坛，听到谷爱玲老师的汇报之后，觉得更加的自责自己，如果我当时听到这样好的论坛，我觉得需要在座的朋友们都比我有福报，也希望结婚的有孩子的朋友们，都千万不要离婚，这样会伤害我们的父母，我们的孩子，我们的前夫。我女儿也是。
真诚的向我的女儿，我的爸爸妈妈，真诚的向他们忏悔。
《弟子规》上说“父母讲需敬听，父母责需顺承”，我们老话也讲，不听老人言吃亏在眼前，我一直不怎么听父母的话，所以我也没有学好为人妇，为人母，没有做好女儿，没有做好母亲，只想着自己的私欲，我行我素，只想着自己的利益，不为父母，也不为孩子着想，以至于父母特别的伤心，孩子也缺少父爱和母爱，现在我想想自己其实是太不像话了，伤害了那么多的人。
如果说因为我不听信的话，伤害了很多的亲人，但是后来也因为堕胎伤害到了自己，当时因为年轻不在意，所以堕胎完也没有很好的休息，留下了后遗症。
所以我在这也呼吁我们的领导人，多让我们的孩子学习古圣先贤的教诲。
“傲不可长，欲不可纵”，每堕一次胎就等于生十次孩子，但是当时不知道，堕胎完了就去工作，工作也忙，然后留下了很多的毛病，发低烧，要不然就是发高烧，到医院看吧，也看不出什么毛病，我有堕胎的后遗症，后来就看了医生，并注意开始调养自己把自己。
当时我就看了一本杂志《饮食与健康》，本来不我想从中找到治疗方法，但我当时看了杀牛杀羊的时候，那种惊恐无助的眼神，看到他们杀的时候那种感同身受的感受，让我觉得特别的残忍。
这种慈悲心，来自于我的小时候爷爷奶奶。我小时候爷爷奶奶家住在北京，我爷爷奶奶住在北京郊区，那时候他们也养猪，后来大人们就想把它杀了，吃肉，我说猪生病了要杀死，那人生病了也要杀死吗？
从小就有重要的慈悲心，但后来当大了就迷失了一些善良的东西，因为看到了很多人特别漠然地去吃一些杀一些动物朋友们，自己还杀过还杀过蟑螂，其实在你杀蟑螂的时候，你要嘭打农药，其实这个农药要比蟑螂更毒，对人体的伤害更大。
也煮过螃蟹，那个螃蟹在锅里，因为螃蟹是欢蹦乱跳的，你把它放在锅里，那个锅越烫的时候，那个螃蟹在锅里跑来跑去，当时就自己觉得就应该吃新鲜的爱，也没有想到他们有多痛苦。
现在吃素食才知道，感同身受，你想想那么热的高温的锅，给他们煮死，你想我们人，稍微热一点要开冷风，稍微冷一点就要开热风，我们都这么娇惯爱护自己，对动物朋友们就一点都没有吗？
还有我自己以前小的时候，抓了很多小蜻蜓，小知了，把他们放在家里养，他们是属于大自然的，这样他们才能快乐地自由自在地生活。可是我们把他抓在家里，但是他们渐渐地死去了，这样也是间接地杀害了他们，所以在这我也是向我曾经杀害的所有的动物朋友们向他们真诚的道歉对不起。
我还听过这样一个故事，就是鳗鱼妈妈的故事：把他放在锅里煮，他的两头，鱼头鱼尾是沉在锅里，但是他的肚子是高高地拱起来的，后来把他开膛破肚，看到里面都是它的鳗鱼宝宝，真的看到那的时候，我真的，我们也爱我们自己的孩子，爱我们的家人，其实动物朋友，他跟我们没有什么区别，他也是一条生命，你把他杀死了，他真都太痛苦了。
现在真的能体会到他的痛苦。以前当时没有那种慈悲心。
还有一个小故事：
一个小女孩的妈妈买了一个件狐皮大衣，却引起了这个小女孩的伤心，因为他在书上看到一个母狐狸每次要产5到8只小狐狸，于是，他画了一幅画，一群可怜吧吧的跟小女孩说，说是因为你的妈妈穿了狐皮大衣，我们才失去了我们的妈妈，后来这个画，就参加了国际儿童环抱绘画比赛。
组委会还用这个画，印制了海报，上面写了一行大字，“你们的妈妈穿狐皮大衣，我们却因此失去了我们的妈妈”。
在这我也希望各位，在教育我们的孩子的时候，不要让小孩从向伤害小动物。狐狸皮大衣的故事，买了几万块钱的貂皮大衣，狐狸皮大衣，特别爱美、追时尚。
看到这个小故事，我从此以后，再也不穿动物的皮毛了，从此我就穿布衣，布鞋、布包。那个豹皮大衣需要二十八只豹，你穿上之后感觉很温热，但是有二十八只豹的家庭它们就失去生命了，就让它们的家庭骨肉分离了。
所以我再也不穿动物皮毛，吃动物的肉了，做一个真正的爱护动武的爱心使者。
但是也有人会说，我只要心好就行了，杀生有什么要紧呢？如果不杀生逢年过节、祝寿什么的，那还有什么气氛啊？何况还有那个屠宰、打猎什么的，那你岂不是断绝了这些人的生活来源了吗？
如果你想想，你看到大量的动物被宰杀，这些凄惨的哀号中，你说过节那是庆礼还是动物的葬礼呢？
我们知道动物被杀时被我们剥夺了很多的生命，在它们被杀时产生了很多的毒素，也产生了很多的怨恨的情绪，它们这种情绪也会围绕着杀它们的人，导致了这些人的家庭都是很不顺利的。
我一个朋友的朋友，他是税务局的处长，特别喜欢钓鱼，他每年都要钓几千斤鱼。他还特别的孝顺，他拿着一大筐一大筐的鱼去孝顺他的妈妈。
然后，在第二年的大年初一，就死在了他经常钓鱼的渔场里面。然后，他第三年得了急性肝癌，去世了。
这个实例教育我们：错误的孝顺，不仅是大不孝，而且是害人害己。
另外，以屠宰打鱼打猎为业的人，可能暂时的要有一些利益，但是他们可能没有想到，以后可能会承受一些恶果。
不知道大家有没有注意，现在那些打鱼的网眼越来越细，越来越细。其实，这些渔民只是要那些大鱼，那些小鱼就被扔在沙滩上，你想那些沙滩非常的暴热，那些小鱼时间不长也就死掉了。
所以我也劝诫有些朋友如果您不能马上换职业，也希望您多慈悲一些，您不需要的鱼，也希望能放这些小鱼小虾，小生命们一条生路。
古人云“君子重于义、小人趋于利”，所以从那以后我再也不吃动物朋友的肉了。他们真的让我产生了慈悲心，有了对动物朋友的爱，如果你对动物、对自己、对父母那么残暴，那么你说你还能是善良的人吗？
我想做一个有爱心，爱所有动物的爱心使者，做一个真正的使者。我们现在许多分享老师他们见到我叫我动物朋友，这样的一个爱称，我非常喜欢。
我也是吃素后反而自己的身体也越来越好，在这我也愿意跟大家分享一下我的体会。
首先，我要告诉大家，肉是不健康的。
很多人说，每天要不吃肉那能有营养吗？其实，肉有毒素，其实是没有营养的。
现在你看这些生产这些动物朋友都是一个鸡场里面，一养养几万只鸡，为了不造成损失，他们就经常给它们打抗生素、激素，所有所有的药物就给它们注射，让他们快快的生长。
它们身体里的荷尔蒙，现在的动物朋友性的成熟、早熟也非常严重。其实，它们可以活七到十年，现在半年不到就给杀了，这些也都是已经经过了化学催长，你说我们大家吃的能健康吗？
还有，我们在杀害动物的时候，它会痛苦、恐惧，就我们人生气的时候都会产生毒素，其实在你吃它之前，它已经换了重病，有的可能已经得了癌症。它就得了绝症。所以应该减少，人真的是吃了这些东西很不健康，尽量少吃。
有的人说，不好的肉不吃也罢，但好的肉是人体需要的。
其实，我们人体并不适合吃肉，你看一块肉，你放在没有冷冻的情况下，你把他放在外面它很快就会臭掉。我们去买肉的时候都要选鲜红的，觉得这样的是很新鲜的，其实大家不知道，它已经被抹了化学药，硝酸盐，这个抹上以后，它会非常的鲜红，你觉得它很新鲜，其实人吃到肚子，危害已经是特别大了。
还有我们的肠子是我们人体的12倍，而且还皱褶特别多，那些肉在我们的体内，要残损这个毒素要四到五日才能排出去，不像动物的肠子，他们的肠子特别直，所以它特别好消化。我们人类的身体结构上看，我们不适合吃肉。一个人特别爱吃肉他身体就变成酸性体质容易得很多的病，容易得癌症、结石等等。
我们中国抗癌协会理事长、北京肿瘤医院院长，就说跟饮食有关的癌症，都是因为摄入了动物脂肪引起的。现在我们的国家癌症跟西方很接近了，主要是源于我们现在的生活水平提高了，跟西方国家比较接近了，所以这些病也越来越多。
我现在到处宣传弘扬我们的素食文化，也制作了饮食与健康的CD，在我的博客里也可以免费的下载，就是希望大家能够有一个很好正确地的饮食与健康。多食蔬菜减少肉类，到最后就是不再吃肉了。
最近大家都看过《2012》，我上个月和我的先生和女儿，我们看完了我也希望大家很好的反思，不能在灾难来了以后我们束手无策。但是在大灾难没有来临前，我们该做些什么。现在地球在变暖，就是二氧化氮的排放量，这是使地球变暖的主要原因。
现在联合国也在讨论就是我们地球变暖的对策，有科学家证明，就是大量的私养经济作物，大量的吃肉，是地球变暖的主要原因。大家知道吗？每年全世界有三分之一的谷物就是来喂养这些动物的。
世界良民组织2010年指出，人类食肉以及需求刺激畜牧业，你吃肉，因为养一头牛要付出很多的谷物、水，要付出的代价太多了，其实不如直接五谷杂粮，我们就直接吃五谷杂粮，对我们的地球又环保。
美国气候科学家说，预测北极在2012年年夏天开始融化。现在全球暴风雨、干旱等这些灾难越来越多，到时候2012年里的那个电影，就真的在我们面前重演了。
社会我们人类每年要吃掉四千二百四十二亿只动物，也就是我们每天能够吃掉12亿左右，你看看我们人类，也许毁灭我们人类的就是我们自己。
现在很多人提到温室效应，但很少有人提到吃素这个问题，我觉得心里挺难过的。我们不晓得其实今天一口素食竟然可以让我们的地球降温。所以我们自己要让我们自己为地球做点什么，第一就是吃素，第二就是少开一天车，要开小排气量的车。
我以前在94年的时候就买车，那时候也是自己特别虚荣，买车，然后到马路上去开车，一点点的路也要开车去，首先是很虚荣。我现在，基本上有事情出去时，坐公交车或者是坐地铁。我想为我的地球我们的家园做一点点贡献。以前不好意思跟人说，其实骄傲，我也希望大家也能选择几种适合自己的。
三，我们要能多种一棵树，让我们的家园更环保，也给我们多一点空间。
四，尽量少用一次性，比如说筷子、鞋子等等。我们大家尽量的用能多次用的。
第五，就是多用节能灯。
第六，就是少发火。
其实每天少发一次火，也是为我们地球环境做的一点点贡献，所以您就是要少发一次火，您就可以让南北极的冰，晚一天融化，您也是为我们的地球作了贡献。让我们的子孙后代，赖以生存的地球让它更健康。
其实我们地球变暖我们每一个人都是可以做到的，哪怕是一点点，只要我们做到了，只要我们去努力，都是没有白做我们地球公民。
我再说说我推广素食的经验，我吃素已经十年多了，刚开始方法跟态度没有做到“柔无色，宜无声”，一开始，用教训的口吻和家里人说话，所以推广的不是很好。
最开始接受的，是我妹妹，我的先生、爸爸妈妈、女儿，他们现在基本上都吃素了，还有我的公公婆婆，就连我们家大年三十，我们家一桌都是素食。
我妈妈以前总爱头昏、高血脂，她每年都要到医院去过滤一下血液，再打回去。现在这几年，基本上她已经好久不头晕了、不难受了。现在，我的公公婆婆也减少了去医院的次数了。
你如果想让家人健康，孝顺我们的父母，就告诉他们吃素。
我们的老人本身器官已经在减弱，我们再给他们增加负担，这反而是害他们，如果想让我们的父母早早的离开他们，那就让他们吃肉，因为凡是人皆需爱，我觉得你们的父母老人，也是我的家人。
我衷心的爱我们的父母希望让他们吃蔬菜水果，五谷杂粮。我先生以前也是胆固醇高、血脂高，所以现在我们家人都是在吃素。我妈妈她有时候有点偏心，说你挺瘦的，我说我是不想长胖，所以她担心我。让我去医院检查身体，前一阶段去检查，各项指标特别健康，所以放心吃素食。
我们的老祖宗很早就发现：吃肉的人脾气暴躁，爱冲动、爱打架、家庭容易不和睦，吃素的人脾气越来越柔和，对人对事头脑特别清晰，家庭也会越来越幸福。
近代日本的平川博士，他曾发现素食者遇事冷静平和，但吃肉的人火器就特别大，心态暴躁，像我以前一样。
我学习传统文化以后，脾气越来越温和，虽然还没有做得非常圆满，我会努力的，也希望大家监督鼓励。
素食者脑力特别敏捷，肉食神经迟钝。
现在医学家根据生理上证明人的电脑所必需的养分维生素B，特别是各种维生素B肉类则最少，所以说吃素食的人，才能获得更为健全的脑力，也许有很多人担心，他不吃素食了他就不让孩子吃素食，我们常说吃什么补什么，要想脑肝和脑含胆固醇特别高，认为吃了对我们的身体只有害没有利。真的是适得其反。
还有很多的小胖墩儿，爱吃一些垃圾食品，像爱吃鸡翅，这些你吃了会健康吗？吃了之后只能是害了我们的孩子、害了我们的民族。吃素食不但保护我们的动物朋友，也保护了我们生存的地球。所以大家不要为了一时口馋去伤害我们的动物朋友，伤害了它们其实也是啊伤害我们，其代价一定是特别大。
吃素给我带来了健康智慧，很受益，还有就是他可以帮我们恢复我们本来的性本善，我们这些很想让我们的母亲退烧，我们从哪里退烧呢？“君子务本，本利而道生” 我们就要选择大家可以用一种为我们大地母亲做一点点微薄力量。
最后，也可能您已经是素食者了，但是我也再给您一点建议，吃饭的时候不要油过多，怎样吃最健康，如油太热会致癌，调味品不要太重，特别是味精，还有不要吃那些加工的素肉。
我最后也向大家汇报一下，我有一个工作室，我今后主要的工作就是弘扬中华传统文化，坚决不拍杀盗的片子，像温家宝总理讲的，做有道德的人，比阳光还灿烂。
衷心祝愿我们的国家风调雨顺、国泰民安。
愿你我早日改过，早日成圣成贤。
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主持人：
我们也非常感恩姬玉老师的精彩汇报，接下来我们有请我们的两位点评嘉宾为我们的姬玉老师做点评。
康总：
大家好，有大德讲天地万物本是一团和谐，本是一体，我们传统文化我们儒家讲不仅是仁爱，我们天天杀，天天吃肉不是仁爱，所以说姬老师讲了以后我深受感触，我本人吃素已经15年了，不但没有一点病，而且现在也不待吃药的。其实我把肉的味道早就忘了，另外我们科学家已经做出说明，每一公斤肉的产生374公斤二氧化碳，是造成温室效应的主要根源，我们南北极的融化主要是二氧化氮造成的，如果我们每一个人少吃一点猪肉，对我们的地球母亲的很好的维护和保护。
王双利：
非常感谢姬玉老师的现身说法，她能用自己的事实来证明给大家她吃素已经很多年了。也呼吁我们现在的家庭不要离婚，如果离婚对小孩伤害非常大。
另一个，就是不要堕胎，堕胎对身体非常有损伤。
姬玉老师用自己的亲身经历来呼吁我们，如果你要让你的父母长寿，就不要让你的父母吃肉。我们大家都非常非常清楚，姬玉老师这种苦心救世、说法，所以我们一同来感恩姬玉老师。谢谢。
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